Geriatrische Physiotherapie
Die geriatrische Physiotherapie ist ein zentraler Bestandteil in der Betreuung älterer und betagter Menschen nach Krankheit, Unfall oder altersbedingten Einschränkungen. Unser Ziel ist es, die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Sturzprävention
Was beinhaltet die Sturzprävention?
Sturzprävention umfasst verschiedene Massnahmen, um das Risiko von Stürzen bei älteren Menschen zu reduzieren. Dazu gehören Beweglichkeits-, Kraft- und Gleichgewichtsübungen, Anpassungen im häuslichen Umfeld, die Stärkung der Knochen sowie die Besprechung der Notfallvorsorge.
Diese individuell angepassten Massnahmen können das Sturzrisiko deutlich senken und dazu beitragen, die Lebensqualität sowie die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten oder zu verbessern.
Ziele und Nutzen der Sturzprävention
Verringerung des Sturzrisikos bei älteren Menschen
Verbesserung von Gleichgewicht und Stabilität bei Personen mit vestibulären oder propriozeptiven Einschränkungen
Reduktion des Sturzrisikos bei Patientinnen und Patienten mit neurologischen Erkrankungen
Stabilisierung von Gelenken und Muskulatur
Verbesserung von Kraft, Mobilität und Beweglichkeit bei Personen mit eingeschränkter Gangfähigkeit oder verminderter Muskelkraft
Rehabilitation und Wiederherstellung der Mobilität nach Operationen oder längerer Immobilisation
Bewältigung von Angst und Unsicherheit nach einem Sturz
Funktionelles Training im Alltag
Was beinhaltet das funktionelle Training im Alltag?
Im Gegensatz zu isolierten Übungen, die sich nur auf einzelne Muskelgruppen konzentrieren, zielt funktionelles Training darauf ab, Bewegungen zu verbessern, die im täglichen Leben benötigt werden.
Funktionelles Training im Alltag umfasst alltagsnahe Übungen, die darauf ausgerichtet sind, alltägliche Bewegungen und körperliche Herausforderungen weiterhin sicher, effizient und selbstständig ausführen zu können. Dazu gehören unter anderem das Anheben und Tragen von Gegenständen, Gleichgewichtsübungen während alltäglicher Tätigkeiten, funktionelles Dehnen sowie die aktive Teilnahme an Alltagsaktivitäten wie Gehen oder Treppensteigen.
Durch die Integration dieser Übungen in den Tagesablauf können diese Fähigkeiten langfristig erhalten oder verbessert werden. Gleichzeitig wird die Gesundheit, Selbstständigkeit und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Das funktionelle Training behandelt unter anderem
Aktivierung des Stoffwechsels
Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
Verbesserung der Atemtätigkeit
Kräftigung der Muskulatur
Förderung der Gelenkbeweglichkeit
Ausgleich von Haltungsschwächen
Steigerung der Koordinationsfähigkeit
Verbesserung des Gleichgewichts
Förderung von Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit